Als Grundlage für unser System nutzen wir die Prinzipien des Combatives und auch dessen Techniken. Somit stellt OSD keine Selbstverteidigung und auch keinen Sport dar. 

OSD ist rein für den Ernstfall ausgelegt. 

Für wen ist dieser Kurs?

 

Dieses Online Training richtet sich an alle, die sich mit dem Thema Selbstschutz und Selbstverteidigung auseinandersetzen wollen oder bereits in diesen Bereichen aktiv sind. Des Weiteren bilden die Inhalte des Videos auch die Grundlage für alle die sich für eine Trainerkarriere bei OSD interessieren.

Inhalte Theorie:

- Unterschiede OSD zu Kampfsport usw.

- 3 Konfliktphasen

- Aufmerksamkeit

- verbale Lösungsansätze

- Adrenalin

- Mindset

Inhalte Praxis:

- Indexposition/Fence

- Slap

- Hammerfaust

- Eyeblitz

- Schnapptritt

- Kniestoß

- Kombinationen

Viel Spaß!