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Adrenalin


Die Adrenalinausschüttung ist ein großer Faktor im Bereich des Selbstschutzes. Jeder der sich realistisch auf den Ernstfall vorbereiten möchte muss wissen, was Adrenalin mit euch macht. Die Nebenwirkungen sollten jedem bekannt sein. Denn das Erkennen von Adrenalin kann euch einen großen Vorteil verschaffen!


Folgende Themen werden in diesem Booklet behandelt:


• Was bewirkt Adrenalin

• Auswirkungen von Adrenalin

• Täter/Opfer Adrenalin

- Unterschiede und Adrenalin erkennen

• Lernen mit Adrenalin umzugehen


Dieses Booklet ist für jeden geeignet, der sich mit dem Thema Selbstschutz und Selbstverteidigung auseinandersetzt und natürlich für alle OSD Schüler!



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Die Combatives Mentalität

Das Thema Mindset findet in unserem Training aber auch in vielen anderen Trainings unterschiedlichster Anbieter Verwendung.

Ihr könnt ein noch so erfahrener Kampfsportler oder Kampfkünstler sein oder bis an die Zähne bewaffnet aber im Ernstfall entscheidet euer Mindset über Leben und Tod. 

Aber warum ist das so und wie erlange ich das richtige Mindset?


in diesem Booklet erfahrt ihr es!
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Triggernometrie - Die Kunst Gewalt im Entstehen zu erkennen

Offensive Self Defence vertritt die Ansicht, dass es im Ernstfall zwingend erforderlich ist, als Erster eine Aktion zu starten. Die Frage ist nur wann. In diesem Booklet zeigen wir ihnen die gängigsten Anzeichen dafür, dass es JETZT losgeht.
zu den Triggern
Verhalten in Extremsituationen

Im Booklet "Verhalten in Extremsituationen" beleuchten wir die Hintergründe der Opferauswahl und zeigen euch Mittel und Wege wie ihr euch präventiv vorbereiten könnt um gar nicht erst Opfer von Gewalt zu werden, aber auch wie ihr euch in Extremsituationen verhalten solltet. 

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verbale Deeskalation vs. verbale Eskalation


Wer bei uns trainiert oder ein Seminar besucht hat weiß, dass wir nicht auf verbale Deeskalation setzen.

Warum wir dies nicht tun und was wir stattdessen an verbalen Lösungsansätzen unterrichten, erfahrt ihr in diesem Booklet.



verbal eskalieren


OSD Kids Academy Basics


Ein Kindertraining stellt immer eine große Herausforderung dar.


Unser Trainingsinhalte für Erwachsene sind für den absoluten worst case gedacht!


Das Gleiche gilt für unser Kindertraining! Jedoch versuchen wir die Inhalte hier kindgerecht zu vermitteln.

Mit diesem eBook möchten wir jedem die Möglichkeit geben sein Kind für den Ernstfall vorzubereiten

Sowohl mit theoretischen als auch praktischen Inhalten.


OSD is no Joke!


Die Inhalte werden sie überraschen, denn unser Training unterscheidet sich drastisch von Anderen!



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